Stres Saç Dökülmesi Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir

Günde 100 ila 150 saç teli kaybetmek normal olsa da, bazı kadınlar çok daha fazla kaybederler. Bu genellikle büyük bir sorun olabilecek stres saç dökülmesi olarak bilinir. Stresin saç dökülmesine neden olup olmadığını ve daha sonra stresden saç dökülmesinin nasıl yeniden kazanılacağını bilmek istiyorsanız, okumaya devam edin. Neyse ki, stresten dökülen saçları önlemek ve tedavi etmek için alabileceğiniz önlemler vardır.

Kadınlar İçin Klinik Stres Saç Dökülmesi

Stresden saç dökülmesi birçok insana olur. Özellikle günlük stres baskısı altında çöktüğünüz için, saçınızın eskisi kadar kalın olmadığını hissedebilirsiniz. Ancak saç foliküllerini etkileyen ve saçın normalden çok daha fazla dökülmesine neden olan bazı gerçek koşullar vardır. Çeşitli tıbbi durumlar arasındaki farkı bilmek çok önemlidir, bu yüzden işte biraz arka plan.

  • Telojen effluvium (TE) saçların doğal büyüme döngüsünde acele etmesine neden olan bir durumdur. Amerikan Osteopatik Dermatoloji Koleji. Stres saçın dinlenme döngüsüne itilmesine neden olur, bu da daha az büyüme demektir. İşler normale döndüğünde, tüyler dışarı atılır. Bir avuç saç gibi görünüyor, ama bu aslında bir yeniden büyüme belirtisidir. Genellikle 30 ila 60 yaşlarındaki kadınları etkiler ve aniden başlar. Yıllarca dalgalanma eğilimi vardır. Bu durum kellik yaratmaz.
  • kellik aslında “saç dökülmesi” anlamına gelir. Bu tip kadın tipi kellik şiddetli stres nedeniyle ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, alopecinin stresle ilişkili olduğuna dair çok az kanıt vardır. Alopesi areata, saçların yuvarlak yamalar halinde dökülmesine neden olan bir otoimmün hastalıktır. Ulusal Alopesi Areata Vakfı.
Stress Hair Loss

Fotoğraf kredisi: Unsplash

Stres Saç Dökülmesi ile İlişkili Mitler

Saç problemlerinizi yanlış anlamak tehlikeli olabilir, bu yüzden stres saç dökülmesi ile ilgili en yaygın efsaneleri ortadan kaldıralım.

  • Hemen görünür. Stres saç dökülmesi, saç büyüme döngülerine bağlı olarak 6-12 hafta arasında herhangi bir yerde gerçekleşir. Çoğu çalışmanın önerdiği gibi, saçlarınız stresli durumlarda kendini korumak için dinlenme aşamasına girer. Saç döngünüz normale döndüğünde, yeni ipliklerin büyümesi için saçları dışarı iter. Bu stresli olaydan üç ay sonra saç dökülmesinin ortaya çıkması mümkündür.
  • Küçük stres saç dökülmesine neden olabilir.Stresli bir olay cerrahi veya travma gibi fiziksel olabilir. Boşanma veya iş kaybı gibi duygusal olabilir. Stres, doğum kontrolünü değiştirmek veya son zamanlarda bir bebek sahibi olmak gibi hormonal da olabilir. Anksiyete saç dökülmesi genellikle gerçekleşmez, çünkü sabah işe gidip gelme konusunda stresli olursunuz.
  • Herhangi bir saç dökülmesi strese bağlıdır. Stres saçsızlığa eşit değildir. Saç fırçanızı günlük saçlarla kaplı gördüğünüz veya bu günlerde normalden daha fazla saç süpürdüğünüz, stresle ilgili olduğu anlamına gelmez. Saçların kırılmasına zarar verebilir. Olmadığından emin ol saçlarına zarar vermek kalınlığı korumak istiyorsanız.
Hair Loss Myths

Fotoğraf kredisi: Unsplash

Stresden Saç Dökülmesi Nasıl Kazanılır?

Stres nedeniyle saç dökülmesi, yeniden büyüyecek mi? Son zamanlarda duş tahliyesinde ekstra saç gördükten sonra kendinize bunu soruyor olabilirsiniz.

Yine, saç dökülmesi görürseniz, stresli olayın geçtiği ve saçlarınızın yeniden büyümeye başlaması muhtemeldir. Bu iyi haber! Stresden saç dökülmesini tersine çevirmek için stresin kontrol altında olması ve hayatınızda tekrar eden bir olay ise bir doktorla konuşmanız önemlidir.

Çok fazla serpinti görseniz bile, başkalarının saçınızın kalınlığında bir değişiklik fark etmesi pek olası değildir. Bununla birlikte, bu arada, saçları yeniden büyütme ve güçlü ve sağlıklı olmasını sağlamak için en hızlı kendiniz olmanızı sağlayın.

Stresden Saç Dökülmesini Tersine Çevir!

Strese bağlı saç dökülmesi kalıcı değildir. Rahatladığınız ve stres durduğu anda saçlarınız normal büyüme döngüsüne devam edecektir. Ekstra stres kaynaklı saç dökülmesi görüyorsanız endişelenmeyin, çünkü hem zaman hem de stres saç dökülmesi tedavileri yeni en iyi arkadaşınız olacaktır.

Ek ekleme ve saç yağları sağlıklı görünümlü saçlara hızlı bir şekilde ulaşmanızı sağlayabilir. Stresden saç dökülmesini nasıl geri kazanacağınızı bilmek ister misiniz? Aşağıdaki önerilere göz atın.

#bir: Hint Yağı

Castor Oil Treatment Amazon'da görüntüle

Bu tamamen doğal yağ Omega 6 ve 9 yağ asitleri ve E vitamini ile doludur. Hasar görmüş saçları stres veya bakım eksikliğinden tedavi etmeye yardımcı olmak için hint yağı, hem saç büyümesini teşvik eden hem de saç dökülmesini önleyen önerilen bir stres saç dökülmesi tedavisidir.

#iki: biyotin

Biotin Supplement Amazon'da görüntüle

Biyotin, stresli saçlarınızı besleyen ve daha sağlıklı ve daha uzun süre bırakan bir B vitaminidir. Bonus olarak, sağlıklı tırnaklar ve cilt büyütmek için de harikadır. Kısa bir süre için bir biyotin takviyesi, stres nedeniyle gözle görülür saç dökülmesi belirtilerini tersine çevirmeye yardımcı olabilir.

# 3: D Vitamini

Vitamin D Amazon'da görüntüle

çalışmalar alopesi areata'da yetersiz D vitamini düzeyleri olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, D vitamini güneş ışığına maruz kalmadan stresli bir plaj günü ile ıslatın ve günlük D vitamini takviyesi ekleyin. Stres ve saç dökülmesi için en iyi vitaminlerden biridir.

İlgili Mesaj: Saç Bakımı: Kadınlarda Saç Dökülmesi Nasıl Durdurulur

Uzmanların Stres Saç Dökülmesi Üzerine Yorumu

Erken saç dökülmesinin nedenine bakarken, yeme alışkanlıklarınızı ve yaşam tarzınızı azaltmayın. Diyetinizi geliştirmek, yeterince su içmek ve günlük egzersiz yapmak stresi azaltmaya ve saçınızı, cildinizi ve tırnaklarınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Takviye almanın ve gerekli yaşam tarzı değişikliklerini yapmanın yanı sıra, erken saç dökülmesini tersine çevirmek için düzenli kafa derisi masajlarını tercih edin. Masaj, kafa derisini gevşetir ve kan dolaşımını teşvik eder, bu da saç büyümesini uyarmaya yardımcı olabilir. Çoğu salonda masaj stüdyolarında olduğu gibi kafa derisi masaj uygulamaları da sunulmaktadır. Küçük değişiklikler, bunları uygulama konusunda gayretli olduğunuzda büyük sonuçlar verebilir.

Jodie Michalak

Stresden Saç Çıkıyor mu? Hadi Konuşalım

Saç dökülmesi herkese ve birkaç nedenden dolayı olabilir, bu nedenle duşta bir avuç saç görüyorsanız beklenmedik bir şekilde doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Bununla birlikte, hayatınızda birkaç stresli hafta veya ay sonra bir pick-up'a ihtiyacınız varsa, saç bakım ürünleri ve doğru vitaminler ve takviyeler yardımıyla evde stresden kaynaklanan saç kaybını tersine çevirebilirsiniz. Bu nedenle, saç dökülmesinin stresten nasıl kesileceğini bilmek için sihirli bir hap olmasa da, saç dökülmesine neden olan şeyleri okumak ve kişisel bakım uygulamak ilk adımlardan ikisidir. Ve ikisine de zaten başladınız!