Bu Saç Ürünleri Kimyasalları Hormonlarınızı Bozabilir

Sıklıkla dönem ağrımızla kafa derimize köpürdüğümüz arasında bir bağlantı düşünmüyoruz. Bununla birlikte, cildimiz çok emici bir organdır ve kafa derimize masaj yaptığımız şey kan dolaşımımıza emilebilir. Bundan da ötesi, saç bakım rutinimizde soluduğumuz kokular ve bileşenler (kazara yediğiniz dev saç spreyi gibi!) Vücudumuza girebilir ve hormon sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Hormonlarımızın adet döngümüzü kontrol ettiği düşünüldüğünde, bu dönem semptomlarını abartabilir.

Bir Disruptor Disruptor'text-align nedir: left; '> Dünya Sağlık Örgütü endokrin bozucuların veya endokrin bozucu kimyasalların (EDC'ler) “Erkeklerde ve kadınlarda üreme fonksiyonlarının değişmesi, meme kanseri insidansının artması, çocuklarda anormal büyüme paternleri ve nörogelişimsel gecikmeler ve bağışıklık fonksiyonundaki değişiklikler ile ilişkili olduğundan şüpheleniliyor.”



Seni bilmiyorum, ama bir hindistancevizi bir kiraz çiçeği doğurmuş gibi kokan hormonu bozan bir şampuan riske değmez!

Harici östrojenler veya “kseno-östrojenler” olarak da adlandırılan hormonları bozan kimyasallar vardır. Çünkü vücudumuzun kendi östrojenine benzerler, ancak tam olarak aynı değildirler. Vücudumuza girebilir ve östrojen reseptör bölgelerine bağlanabilir ve olumsuz bir etkiye neden olabilirler.

Vücudumuzun kendi hormonlarına benzer şekilde, vücudu döngüsel bir iniş ve çıkış paterninde etkilemez. Bunun yerine, her gün sürekli olarak dış östrojenlere maruz kalıyoruz. Adet döngümüz sırasında östrojen seviyelerimiz doğal olarak farklı zamanlarda artar ve azalır, bu nedenle tutarlı östrojen maruziyet seviyeleri, dönemimizi deneyimleme şeklimiz üzerinde gerçekten etkili olabilir.

Bu harici “sahte” östrojen hormonları da on yıllarca vücutta kalır ve birikir.

What Is A Hormone Disruptor

Instagram / @brightgirlhealth

Bu Benim Dönemimi, Dönem Ağrımı ve PMS'yi Nasıl Etkiler?

İşte hormonu bozan kimyasallar (dış östrojenler) tarafından abartılabilen birkaç yaygın semptom (bazıları arasında).

Ağır dönemler

Adet döngüsünde endometriyumu (uterus astarı) kalınlaştırmak östrojenin görevidir. Artan östrojen seviyeleri, bu astarın kalınlaşmasına neden olarak daha ağır bir kanamaya neden olabilir.

Adet sancısı

Ağır dönemler genellikle çok fazla dönem ağrısı ile birlikte gelir. Aşırı dönem ağrısı olan biriyseniz, günlük yaşamınızı yaşayabilme yeteneğinizi etkileyen aşırı acı, bir dönemin normal bir parçası OLMADIĞI için kök nedenini araştırmak her zaman önemlidir.

Göğüslerde hassasiyet

Meme dokularında birçok östrojen reseptörü vardır. Yüksek östrojen seviyeleri ile, özellikle bir sonraki döneme giden iki hafta içinde, ağrılı veya hassas göğüsler yaşayabiliriz.

PMS

PMS (adet öncesi sendromu) semptomlarına katkıda bulunan faktörlerden biri östrojen ile progesteron adı verilen başka bir hormon arasındaki denge veya orandır. Progesteronun östrojen üzerinde dengeleyici bir etkisi vardır. Bununla birlikte, progesteron ile ilişkili olarak çok fazla östrojene sahipsek, abartılı PMS semptomları yaşarız: ruh hali değişimleri, ağlama, yiyecek istekleri, bacak ağrısı, göğüs ağrısı, sırt ağrısı, migren, anksiyete vb.

PMS And Period Pain Impact

Instagram / @brightgirlhealth



Saç Ürünlerinde Hormon Bozucuları

Birçok saç ürünü (diğer kozmetik ürünler, cilt bakım ürünleri ve makyaj) kseno-östrojenler dahil olmak üzere endokrin bozucu kimyasallar içerir. Bunlar genellikle formüllere kasıtlı olarak eklenir. Küçük dozlarda, çoğu insan herhangi bir etki hissetmeyebilir, oysa bazı insanlar hemen tepki gösterebilir.

EDC maruziyetini çok farklı kaynaklardan (hava, su, gıda, temizlik ürünleri, hijyen ürünleri ve hatta geleneksel organik olmayan pedler ve tamponlar) aldığımızı ve bu şeylerin toplam etkisinin hormonlarımız üzerinde gözlenebilir bir etkiye sahiptir.

Birçok kadın, farkındalık ve kontrole sahip oldukları DVE'lerden kaçındıkları süre semptomlarında ve daha düzenli dönemlerde önemli bir iyileşme gördü.

Cilt bakım ürünlerinde kaçınılması gereken bazı endokrin bozucu kimyasallar şunları içerir:

kokular

'Koku' terimi binlerce farklı kimyasal kombinasyonunu içerebilir ve bunların ne olduğunu bilmezsiniz. Ayrıca çok belirgin alerjenler olabilirler.

Siklik metil siloksanlar (siklometikon)

Genellikle kurutma süresini azaltmak için şampuan formüllerine dahil edilir. Bazı çalışmalar östrojen seviyeleri üzerinde bir etki göstermiştir.

Tebrikler

Parabenler birçok saç bakım ürününde kullanılan yaygın bir koruyucudur. Parabenler ve meme kanseri arasında bağlantılar vardır ve bunların hormon dengesi üzerinde de olumsuz bir etkisi olduğundan şüphelenilmektedir.

triklosan

Triklosan birçok sabunda bulunan antimikrobiyal bir ajandır ve alerjiler, saman nezlesi ve hormonun bozulması ile bağlantısı vardır.

BPA

Çalışmalar PCOS'lu kadınlar (polisikistik over sendromu) ve serum BPA arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir.

Pitalik

Bunlar plastikleştiricidir ve genellikle saç spreyinde bulunur. Pek çok kanıt, androjenler üzerinde belirli bir etkisi olan endokrin bozulmasını göstermektedir. Ftalatlar ve fibroidler ile endometriozis arasında da bir bağlantı vardır.

BHA, BHT

Bunlar saç ürünlerinde yaygın olarak kullanılan koruyucular ve şüpheli hormon rahatsızlıklarıdır.

Formaldehit

Bu kimyasalın tiroid kanseri riskine katkıda bulunduğu gösterilmiştir. Tiroid sağlığımız üreme hormonlarımızla çok yakından bağlantılıdır. Formaldehit genellikle saç boyalarında bulunur.

Bu maddelerin hepsi parçalanmalı ve vücut tarafından atılmalıdır. Vücudun uğraşması gereken toksinlerin yükünü (özellikle karaciğer) azaltırsak, vücut daha iyi hormon dengesini iyileştirmek için hormonları parçalama ve salgılamada daha verimli olabilir.

Hormone Disruptors In Hair Products

Instagram / @brightgirlhealth

Haberdar Olun ve Güçlendirin

Bu bilgilendirilmek, korkulmak değil. Saç spreyi şişenizden korkmayın veya şampuanınızı tuvalete sıkıştırmayın. Daha önce de belirttiğim gibi, bu ürünlerdeki EDC'lerin miktarı oldukça azdır, ancak yaşamımızdaki tüm EDC'lerin kümülatif etkisi, güzellik rutinimize neyin girdiğini kontrol ederek en aza indirilebilir. Kalıcı dönem problemleri fark eden biriyseniz ve diğer her şeyi doğru yaptığınızı düşünüyorsanız, kseno-östrojenlerin saç bakım rutinini temizlemek, semptomlarınızın kök nedenini araştırırken harika bir şey olabilir. bir kadın sağlığı uzmanı.

Her zaman sağlık gıda mağazalarında veya bu web sitesinde daha fazla hormon dostu saç ürünleri bulmak için arıyorum: noursihedlife.com.au.

Adet döngümüzü kontrol eden hormonlar ve döneminizin düşmandan ziyade aslında süper gücünüz olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, 'Parlak Kız Rehberi' kitabımıza bakabilirsiniz. Uluslararası olarak benim İnternet sitesiveya Amazon ve Kitap Depository dahil olmak üzere çok çeşitli çevrimiçi perakendecilerden. Perakendecilerin listesini bulmak ve daha fazla bilgi edinmek için web sitemi ziyaret edin. Daha iyi bir dönem geçirme konusunda çok fazla bilgi için beni sosyal medyada da takip edebilirsiniz!